如何聽見高我的聲音
一、什麼是高我？
- 定義
高我（Higher Self）是「更完整的你」，存在於更高維度（3D、4D、5D、6D…）。
- 高我 vs. 高靈
- 高我：專屬於你的更高維度自己。
- 高靈：泛指高維度存有，不一定與你對應。
- 特性
- 全知視角：像「上帝視角的自己」，超越時間與空間，看見不同時間線或未來可能性。
- 非神祇：高我不是外來的神，而是更完整的你。
- 無框架：沒有恐懼或急迫感，訊息以「已知答案」出現，而非推理結果。
- 情感狀態：連結時常感到平靜、愉快或興奮。
二、其實你已經接觸過高我，只是不自知
- 直覺就是高我的訊息：大部分人的直覺其實就是高我的訊息，只是呈現得片段或模糊。
- 從直覺到清晰：
直覺 → 感受更清晰 → 意識到直覺的來源就是高我。
- 為何常聽不到？
高我一直在傳遞訊息，但頭腦的雜訊（思緒、情緒、慣性模式）會干擾，使訊號被遮蔽。
三、聆聽高我訊息的好處
- 生活層面
- 減少繞路：高我能讓你更快走到「最適合的位置」，避免過度依靠頭腦判斷而走冤枉路。
- 帶來安心：跟隨高我訊息或直覺，會獲得更高的安定感。
- 順遂輕鬆：高我會以最精準、最快的方式，協助你完成「靈魂藍圖」中的體驗與任務，讓人生更順利、少碰壁。
- 內在層面
高我即是你的內心。聆聽高我能減少內在矛盾，帶來身心靈的和諧感。
- 靈魂層面
高我能協助你走上「靈魂藍圖」中最適合、最高效的道路。
四、高我的共通性與差異性
1. 共通性
- 超越時空：高我作為高維度存有，不受線性時間或固定空間的限制。
- 與靈魂核心價值一致：高我的指引與我們靈魂的核心價值保持一致。
- 不受地球頻率影響：地球上的情緒波動或環境狀況，不會影響高我的頻率。
2. 差異性
- 喜好與互動頻率
不同的高我可能有不同偏好：
- 有的高我注重細節，訊息細緻，互動頻率高。
- 有的高我偏重大方向，訊息概括，互動頻率低。
- 表達方式
高我的訊息方式會依接收者習慣而異：
- 概念接收：訊息瞬間完整地傳入意識，需要語言化才能表達。
- 圖像訊息：偏好圖像思考或藝術創作的人，常以圖像形式接收訊息。
- 身體感覺：頭腦較忙碌或雜訊多的人，可能透過身體的放鬆、緊繃、冷熱等感覺來感知訊息。
五、如何分辨高我（直覺）和頭腦的聲音
- 判斷是否有脈絡
- 頭腦：思考有明確因果連結，例如 A → B → C，可追溯來源。
- 高我（直覺）：無原因、無脈絡，訊息直接出現，是一個清晰的答案。
- 判斷念頭背後的感受
- 頭腦：常帶有「否則」「怕錯」「我應該」等概念，與恐懼或慾望相關。
- 高我（直覺）：訊息清楚且篤定，帶有肯定感。
- 判斷決定後的感受
- 高我（直覺）：遵循訊息後感到安定，通常不會猶豫。
- 頭腦：即便有邏輯理由，做完後仍可能懷疑或反覆思考。
- 身體釋放訊號（適用於身體覺察敏感者）
- 高我（直覺）：接收訊息時身體放鬆，例如呼吸順暢，肩頸與下顎放鬆。
- 頭腦：可能引起肩頸、咬肌緊繃。
- 驚訝感與慣性思維
- 高我（直覺）：訊息可能與慣性差異大，帶來驚訝感或「莫名其妙的感覺」。
- 頭腦：訊息符合平常思維邏輯，順理成章。
六、如何更容易聽到高我的聲音
- 了解此刻念頭的流轉（辨識頭腦基調）
- 目標不是完全清空思緒，而是清楚知道「我此刻腦中有哪些念頭」。
- 觀察起心動念，例如追溯一句話或想法的來源。
- 當出現「不屬於慣性脈絡的訊息」時，更容易辨認它是高我訊息。
- 在小選擇中給予直覺空間
- 日常生活的小決定，例如選衣服、點餐、喝水。
- 做選擇前，先放空三秒，專注呼吸，觀察是否有直覺冒出。
- 小選擇因「頭腦不必介入」，雜訊少，高我訊息更容易被聽見。
- 睡前暗示
- 時機：睡前躺在床上，放下手機，專注呼吸。
- 暗示內容：默念或說出「我願意聽見高我的訊息」。
- 原因：睡前與睡眠初期腦袋最放鬆，訊息容易穿透。
- 隔天觀察：醒來時記錄第一個念頭或感覺，夢中也可能接收到訊息。
- 身體覺察練習
- 留意身體緊繃或放鬆的感受，協助分辨訊息來源。
- 放鬆身體能降低頭腦雜訊，增加直覺清晰度。
- 持續練習與自信
- 聆聽高我的能力需要時間養成，不是與生俱來。
- 每次能辨認出直覺，就是建立信任和敏感度的第一步。
